MEDITAÇÕES GUIADAS

 

Esta prática dura 45 minutos e é ideal para quem está interessado em aprender a meditar, independentemente da sua origem, fé ou prática religiosa. Todos são convidados a usar os aspectos dos ensinamentos que mais forem úteis para seu próprio bem estar mental.

 

Nesta atividade um professor Kadampa guia uma meditação para que todos possam relaxar e encontrar paz. Em seguida, seguimos as meditações do livro Novo Manual de Meditação.

 

Não é preciso ter nenhuma experiência prévia ou ser budista. Você irá apenas sentar-se confortavelmente em uma cadeira ou almofada e seguir a condução do professor.

 

Basta chegar com 5 minutos de antecedência ao início da sessão e relaxar!

 

Segundas, terças e quintas, das 18h00min às 19h00min.

Atividade gratuita.

Saiba mais…

 

 

CURSOS E PALESTRAS

 

Aberto ao público, com temas variados de introdução aos principais ensinamentos de Buda, o Dharma. Se praticados de maneira sincera, esses ensinamentos nos ajudarão a solucionar todos os nossos problemas diários, como a raiva, o apego, o ciúme, a inveja e, em particular, nossa ignorância.

 

As aulas incluem meditações guiadas e conselhos práticos para a nossa vida moderna.

 

Não precisa ser budista!

PALESTRAS  |  QUARTAS das 19h30min as 21h00min

CURSO MENSAL |  DOMINGOS das 17h00min as 19h00min

GRUPO DE ESTUDOS  |  SÁBADOS das 18h00min as 19h00min

 

PRECES CANTADAS

“Todos os dias, do fundo do nosso coração, devemos fazer preces aos Budas iluminados, mantendo profunda fé neles. Esse é um método simples para recebermos continuamente as bênçãos de Buda. Também devemos participar das preces em grupo, denominadas “pujas”, que são organizadas nos templos budistas. Esses pujas são poderosos métodos para recebermos bênçãos e proteção dos Budas.”

Geshe Kelsang Gyatso, Budismo Moderno – O caminho da compaixão e sabedoria. Editora Tharpa Brasil.

Pujas são preces cantadas tradicionais, é a maneira como rezamos. Ao seguirmos a sadana (livreto que acompanha cada Puja) e acompanharmos as preces, em português, geramos estados mentais positivos e meditamos ao mesmo tempo que recebemos as poderosas bênçãos dos seres iluminados.

 

Atividades gratuitas.